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Cómo deshacerse del acné corporal, según el Dr. Pimple Popper

Seamos realistas: el acné es frustrante sin importar dónde (literalmente) aparezca. Si está luchando con una aparición repentina de granos, cosas como los cambios hormonales, la dieta, los factores ambientales y el estrés se encuentran entre los culpables más comunes. Dicho esto, la ubicación de dichos brotes, ya sea que estén en el cuero cabelludo, la cara, el cuello, la espalda o el trasero, puede brindarle una idea más clara de por qué los está teniendo en primer lugar.

Llamamos al dermatólogo de California Dra. Sandra Lee, también conocido como Dr. Pimple Popper y fundador de Cuidado de la piel SLMD para ayudarnos a descomponer los brotes, según el lugar del cuerpo en que aparezcan.

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1. Cómo deshacerse del acné facial

Acné facial

Crédito: Getty Images / Syldavia

Si tiene acné facial, reevalúe su rutina de cuidado de la piel.

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Hay varias razones por las que podría tener brotes en la cara, pero uno de los culpables más comunes son los cambios hormonales, que pueden ocurrir tanto en hombres como en mujeres.
"[Los niveles elevados de andrógenos] hormonas pueden causar la sobreproducción de aceite, que luego puede obstruir nuestros poros y crear mayores posibilidades de que se produzcan brotes", explica Lee. "Los productos lácteos también pueden ser un factor agravante cuando se trata de acné debido a las hormonas elevadas en la leche".

Para combatir el acné facial, evite tocar o pellizcando tu piel. Estos hábitos no solo pueden introducir nuevas bacterias en el área y prolongar la curación, sino que el pellizco, en particular, también puede conducir a una respuesta inflamatoria y aumentar el riesgo de cicatrices. Si es propenso al acné, quédese con no comedogénico productos (diseñados para no obstruir los poros) y convertirlo en un rutina para limpiar constantemente las cosas que entran en contacto frecuente con su piel (piense: teléfono celular, funda de almohada y manos).

Si está lidiando con una espinilla particularmente rebelde que no puede resistirse a pinchar, Lee recomienda usar un tratamiento localizado que ayudará a curar la mancha actual. y recordarle que no tenga las manos encima. Pruebe el de Neogen Dermalogy, que contiene ácido salicílico para exfoliar suavemente, azuleno (un extracto de manzanilla) para aliviar el enrojecimiento y calamina para controlar el exceso de producción de grasa. Después de la aplicación, verá la loción de calamina rosa claro en su piel, que sirve como un recordatorio visual de no tocarla. Si desea crear una barrera física alrededor de la imperfección, intente parches de granos, como los populares Mighty Patches de Hero Cosmetics, que pretenden reducir las imperfecciones en tan solo seis horas con su vendaje hidrocoloide absorbente. Si su acné es severo y los productos de venta libre no funcionan, una visita a su dermatólogo puede ayudarlo a controlar mejor su acné.

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2. Cómo deshacerse del acné del cuero cabelludo

Acné del cuero cabelludo

Crédito: Getty Images / LarsZahnerPhotography

El acné del cuero cabelludo puede ser el resultado de lavados menos frecuentes o la acumulación de producto.

A menudo denominado foliculitis, el acné del cuero cabelludo ocurre cuando los folículos pilosos del cuero cabelludo se obstruyen. Esto le puede pasar a cualquiera, pero especialmente a aquellos que se lavan el cabello con menos frecuencia y usan productos que se acumulan entre lavados. Podría ser acné (a diferencia de otras afecciones comunes del cuero cabelludo, como la caspa) si se siente como un pústula (un bulto lleno de líquido o pus), si siente molestias al tocar el cuero cabelludo, o si hay un parche, puede ver que está enrojecido o que le pica.

Lee recomienda lavarse el cabello, al menos enjuagarlo con agua, cada dos días para mantener bajo control el aceite, la suciedad o las bacterias que obstruyen los poros. Busque fórmulas de champú y exfoliantes para el cuero cabelludo que contengan cortisona, ácido salicílico (derivado de la corteza de sauce) y alquitrán de hulla, que según Lee también puede ayudar a controlar la grasa, así como la inflamación y la sequedad. Crown Scalp Scrub de R + Co es perfecto para cuero cabelludo graso y sensible que es propenso a las imperfecciones, ya que contiene ácido salicílico y una fórmula exfoliante suave pero eficaz.

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3. Cómo deshacerse del acné del cuello

Acné de cuello

Crédito: Getty Images / FreshSplash

No olvide lavarse e hidratar su cuello, como lo haría con su cara, para controlar el acné del cuello.

Aunque mucha gente termina su rutinas de cuidado de la piel En la línea de la mandíbula, Lee sostiene que cuidar la piel de su cuello es tan importante como cuidar la piel de su rostro. Si está luchando contra el acné del cuello, esto suena aún más cierto, ya que puede ser causado por las mismas cosas que causan el acné en la cara. Además, el acné del cuello puede tener varias apariencias: protuberancias rojas y sensibles; bultos profundos e incómodos; o pápulas parecidas a una erupción.

Primero, tenga en cuenta lo que está tocando esta área. La ropa de ejercicio apretada y sudorosa que se adhiere a la piel durante un período prolongado puede provocar puntos negros o espinillas, pero usar joyas pesadas o telas gruesas no transpirables como poliéster o rayón también puede ser culpa. Lee también recomienda evitar los productos con fragancia agregada, ya que estos suelen ser comedogénicos, lo que significa que pueden obstruir los poros y provocar acné.

Además, asegúrese de eliminar todo rastro de maquillaje de su cuello para evitar obstruir las glándulas sebáceas, que liberan sebo para proteger la piel y el cabello, en esta zona. Las toallitas de maquillaje sin aceite ni fragancias de La Roche-Posay son adecuadas para pieles sensibles y funcionan para defenderse del sebo que causa el acné con ingredientes como el ácido salicílico.

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4. Cómo deshacerse del acné de espalda

Acné de espalda

Crédito: Getty Images / bluecinema

Quítese la ropa sucia o sudada y salte a la ducha de inmediato para prevenir el acné en la espalda.

Si asiste con frecuencia al gimnasio y experimenta brotes en la espalda, su régimen posterior al entrenamiento puede ser el culpable. "La razón más común por la que las personas tienen brotes a lo largo de la espalda se debe a que el sudor, la suciedad y la grasa permanecen en la piel", dice el Dr. Lee. "Esa [ropa] húmeda se vuelve más oclusiva, lo que significa que se adhiere a la piel y atrapa la suciedad, las bacterias y el sudor que se ha acumulado. Esto promueve la obstrucción de los poros, que pueden convertirse en granos ". El acné de la espalda se parece al acné facial, pero a menudo es más extenso o severo, apareciendo como ya sea acné no inflamatorio (piense: puntos negros y puntos blancos) o acné inflamatorio (pápulas y pústulas o granos dolorosos subterráneos), Lee dice.

¿La solución? Evite sentarse con ropa ajustada y sudada después de su sesión de hot yoga o HITT y salte a la ducha inmediatamente. Un gel de baño que contenga ingredientes para combatir el acné es ideal aquí. Pruebe el gel de baño transparente para el cuerpo Pink Grapefruit de Neutrogena, que incluye ácido salicílico para atacar las bacterias que causan los granos inflamatorios en el cuerpo.

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5. Cómo deshacerse del acné en los glúteos

Acné a tope

Crédito: Getty Images / energyy

Sentarse durante largos períodos de tiempo o no cambiarse la ropa sudada lo suficientemente rápido puede causar imperfecciones en el trasero.

Rara vez se habla del acné de glúteos, pero si lo está experimentando, sepa que no está solo. Al igual que el acné del cuero cabelludo, "buttne" es en realidad foliculitis y puede ser causado por ropa cargada de sudor que causa fricción contra la piel, permanecer sentado durante un período prolongado o usar demasiado la ropa interior. Aquí está la solución a sus problemas de botín: evite usar su ropa de entrenamiento más tiempo del necesario un par de ropa interior fresca todos los días, y use un limpiador de peróxido de benzoilo como Humane Face & Body Acne Lavar. Contiene peróxido de benzoilo al 10 por ciento y protege de las bacterias que causan imperfecciones y alivia la inflamación.

Y recuerde: si esta área estará expuesta al sol, asegúrese de enjabonarse con un SPF de al menos 30 para evitar cicatrices.

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