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¿Qué es la queratosis pilaris?

Su piel puede experimentar protuberancias, enrojecimiento y manchas ásperas por varias razones. Cualquiera de estos puede ocurrir por cambios en el clima o en su rutina de cuidado de la piel, pero si tiene queratosis pilaris, una afección cutánea común que recibe el apodo cariñoso de "piel de pollo" o "carne de gallina" y que se encuentra en la parte superior externa de los brazos y los muslos, esta textura puede permanecer constante y causarle cierta incomodidad o incluso vergüenza. Para entender cómo puede identificar y tratar esta afección, hablamos con Dr. Isha Tiernan, dermatólogo del Tufts Medical Center en Boston.

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¿Qué es la queratosis pilaris y qué la causa?

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Crédito: Getty Images / Lavizzara

La queratosis pilar es hereditaria y cualquiera puede desarrollarla.

La queratosis pilaris (KP) es una afección cutánea hereditaria que se caracteriza por folículos pilosos que se obstruyen con piel muerta. La razón por la que aparece con mayor frecuencia en brazos y piernas es porque esas áreas tienen muchos folículos pilosos, pero puede ocurrir en la cara y otras partes del cuerpo.

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En cuanto a las causas de KP, Tiernan dice que es un gen dominante ("dominante autosómico”, Explica el médico), por lo que es probable que un padre o un hermano también lo tenga. Sin embargo, no todos experimentan el mismo grado de gravedad, por lo que la experiencia de su familiar con KP no es indicativa de cómo la experimentará. Tiernan explica: “Es posible que algunas personas ni siquiera se den cuenta. Puede que sea más una molestia, como si se estuvieran afeitando y se dieran cuenta de que tienen un poco de piel más abultada. Para otras personas, puede consumir todo. Puede ser muy molesto, estéticamente molesto ".

¿Cómo se puede identificar la queratosis pilar en la piel?

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Crédito: Getty Images / IHUAN

La queratosis pilar aparece comúnmente como protuberancias rojas en la parte superior de los brazos y las piernas.

La queratosis pilar se caracteriza por una piel enrojecida, seca y con bultos que de otra manera no es dolorosa ni incómoda (aunque en casos más graves, o si la piel no está bien hidratada, puede sentir picazón). KP también mejora en verano y empeora en invierno porque responde a sequedadPor lo tanto, si nota que las protuberancias en la piel se relacionan con el clima, esa es otra señal de que podría ser queratosis pilar. También puede notar que tiene problemas afeitado sobre el área, o que cuando te afeitas, las protuberancias no son menos prominentes. “Cuando las personas se afeitan, esperan una piel suave al final de todo y puede ser realmente frustrante cuando tienen estos bultos que quedan”, dice Tiernan. "Pero esas son en realidad células de la piel obstruidas normales de esta condición".

La buena noticia: "Esta condición tiende a empeorar en la niñez y la adolescencia y luego tiende a mejorar con la edad en general", dice. No está claro por qué KP mejora con la edad, pero es el patrón histórico de la condición.

¿Cómo se puede tratar la queratosis pilaris con humectantes?

Hidratante

Crédito: Getty Images / Natalya Sambulova

Evite la queratosis pilaris a raya con una crema hidratante.

Aún así, hay pasos proactivos que puede tomar para disminuir los síntomas de la queratosis pilaris si así lo desea. Primero, desea mantener la piel hidratada, ya sea que eso signifique usar un gel de baño cremoso, un aceite corporalo un hidratante—O los tres.

Si buscas una crema hidratante para evitar la sequedad y la picazón, Tiernan dice que te concentres en la textura en lugar de los ingredientes. "Yo optaría por algo que sea más graso o a base de crema", dice Tiernan. “Por lo general, le digo a la gente que busque cosas que están en frascos, en lugar de botellas con bomba, porque las botellas con bomba, suelen ser lociones y las lociones tienden a tener un mayor contenido de alcohol ". Una opción favorita de los fanáticos que llena la factura es el Crema Hidratante Cerave, que hidrata con ácido hialurónico y protege la barrera cutánea con ceramidas (lípidos grasos en la capa más externa de la epidermis).

¿Qué pasa si la queratosis pilar no mejora con solo hidratar?

Fregar

Crédito: Getty Images / artursfoto

Use un exfoliante en su queratosis pilaris para pulir las células muertas de la piel.

Al mismo tiempo, o si no obtiene los resultados deseados con solo hidratar, puede incluir un exfoliante en su rutina, ya sea fisico o quimico. Si prefiere la sensación abrasiva y la satisfacción inmediata de una exfoliación física, Tiernan dice que puede usar algo suave, como una esponja, un cepillo o una toallita. "No queremos que la gente sea demasiado depuración su piel porque eso puede llevar a otros problemas y eso en realidad puede agravar la piel ”, explica.

Para una opción de exfoliación que sigue funcionando incluso después de salir de la ducha, opta por un exfoliante químico. Quiere elegir un ingrediente que sea "queratolítico, ”Lo que significa que rompe la queratina y las células muertas de la piel que obstruyen los poros. Estos incluyen BHA como el ácido salicílico o AHA como los ácidos láctico y glicólico. "Cualquier cosa que pueda ayudar a desenchufar esos folículos pilosos puede ayudar con esta condición", dice Tiernan. Los jabones corporales o lociones que contienen estos ingredientes son excelentes opciones para tratar la PK, pero si nota que la piel se vuelve aún más seca o tirante, reduzca su uso.

Para un producto que abarque ambos tipos de exfoliación, pruebe el Exfoliante corporal First Aid Beauty KP Bump Eraser. Con más de 4,000 reseñas de Amazon y una calificación de 4.5 estrellas, tiene una textura arenosa para pulir las células muertas de la piel y utiliza ácidos glicólico y láctico para destapar los poros.

Para una opción exfoliante de solo químicos, pruebe el Gel de baño Neutrogena Body Clear Acne, que tiene más de 500 reseñas de Walmart y una calificación de 4.1 estrellas. Este lavado trata la piel congestionada con ácido salicílico y combate la sequedad con glicerina.

¿Cuándo debe consultar a un médico por queratosis pilar?

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Crédito: Getty Images / Sergey Granev

Si su queratosis pilaris no responde a su hidratación y exfoliación, o si es muy incómoda, consulte a un dermatólogo.

Si no ve ninguna mejora con los tratamientos en el hogar, la piel se vuelve cada vez más incómoda o con un aspecto enojado, o si la incomodidad le provoca pellizca tu piel, consulte a un dermatólogo, quien puede recetarle un corticosteroide suave a corto plazo para tratar los síntomas.

Tiernan dice que lo más importante a recordar es que la queratosis pilar es muy común. "Probablemente todo el mundo conoce a alguien que lo tiene y es muy posible que ellos [también] lo tengan", dice. Y aunque no es curable, ciertamente se puede controlar con la ayuda de productos o de un dermatólogo.

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