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Revisión de SoulCycle: ¿Vale la pena la bicicleta en casa?

Pros

  • Robusto y fácil de ajustar para adaptarse a la más amplia variedad de tamaños de cuerpo

  • Grandes instructores y clases tipo club de baile.

  • Puede transmitir Netflix y Disney + desde la bicicleta

Contras

  • Hace ruido al pedalear

  • Solo se puede acceder a las clases de ciclismo desde la pantalla de la bicicleta

  • Métricas de rendimiento limitadas

¿Qué es la bicicleta SoulCycle?

No estoy exactamente seguro de cuándo sucedió, pero en algún momento a principios de la década de 2010, me di cuenta de una marca llamada "SoulCycle". Yo era una universidad estudiante en Carolina del Norte en ese momento, así que llegué un poco tarde a un juego en el que muchos urbanitas profesionales ya estaban participando: SoulCycle estaba fundado en 2006 en el Upper West Side de Manhattan (aunque, por supuesto, cualquier fan sabrá que no fue hasta que los creadores establecieron un segundo estudio en un granero en los Hamptons que la marca De Verdad despegó.)

En cualquier caso, pronto me enteré de que SoulCycle era una clase de ciclismo de estudio que parecía surgir de clubes nocturnos y seminarios de autoayuda en igual medida, cada clase completa con el estado de ánimo iluminación, remixes de dance-pop tan fuertes que podrías sentirlos en tus huesos, e instructores que llevarían a los participantes al límite, tanto física como mentalmente (a veces a

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efecto no tan bueno.)

La idea es que SoulCycle es un experiencia, no solo una clase de ejercicios. En una clase en el estudio, tal vez la combinación de endorfinas y el estímulo del instructor lo abrumaría tanto que lloraría. Quizás el instructor lo haría. Pase lo que pase, definitivamente encenderían una fragancia cítrica de $ 42 Vela Jonathan Adler x SoulCycle al final de la clase, y podría leer detenidamente el artículos de tocador personalizados Le Labo para refrescarse antes de salir del estudio.

La bicicleta, lanzada en marzo de 2020, es un intento de replicar esta experiencia, o al menos la instrucción y el pedaleo, en casa. Como su rival más cercano, el Bicicleta peloton, tiene una pantalla adjunta que permite a los propietarios transmitir clases en vivo impartidas por instructores de SoulCycle. (Y, a diferencia de Peloton, también puede transmitir contenido de Disney + y Netflix; más detalles sobre cómo funciona a continuación). También como Peloton, debe optar por su aplicación mensual de $ 40, Variis por Equinox (Empresa matriz de SoulCycle), para acceder a las clases. Cuando compra la bicicleta, debe suscribirse a la aplicación durante un año, pero si ya es miembro de un club de salud Equinox, la aplicación está incluida en su tarifa de membresía. Además de las clases de ciclismo, la aplicación Variis le brinda acceso a clases de ejercicios fuera de la bicicleta, que incluyen yoga, cardio, entrenamiento de fuerza, carrera al aire libre y más.

¿Cómo es usar la bicicleta SoulCycle?

bicicleta de montaña

Crédito: Revisado / Jackson Ruckar

La bicicleta para el hogar de SoulCycle se parece mucho a las que verías en clase.

Si alguna vez has ido a una clase de SoulCycle, reconocerás la bicicleta. No es exactamente el mismo que verías en un estudio; este tiene una base más ancha, pies ajustables, un marco de acero en lugar de uno de aluminio y, obviamente, una pantalla de 21,5 pulgadas, pero tiene el mismo Mira. Es ajustable para adaptarse a ciclistas de entre 4 pies y 10 pulgadas y 6 pies y 10 pulgadas de alto y puede soportar ciclistas de hasta 350 libras. Al igual que Peloton, puede agregar tantas cuentas de usuario a la bicicleta como desee (y compartir la bicicleta hace que su compra sea mucho más rentable). Y, como la bicicleta de estudio, sus pedales requieren tacos SPD o LOOK Delta, por lo que debes comprar un par para montarla de SoulCycle (a un costo de $ 215) o en otro lugar. Las clases clásicas de Soul incluyen una sección de brazos de cinco minutos con mancuernas ligeras (generalmente de dos o tres libras). Los pesos no están incluidos con la bicicleta, pero no todas las clases de bicicletas en casa requieren pesos, y el peso más liviano es bastante fácil de hacer con botellas de agua o latas de sopa. Aún así, es posible que desee comprar sus propias mancuernas u otras accesorios de ciclismo indoor para optimizar tu experiencia.

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La pantalla de inicio de la tableta le muestra las clases de bicicleta que puede tomar a pedido y un horario de las clases en vivo para el día. Debido a que es un producto más nuevo, las ofertas no son tan amplias como otras bicicletas conectadas, pero hay más de 100 clases bajo demanda que oscilan entre 20 y 60 minutos, y alrededor de siete clases de ciclismo en vivo cada día. Las clases en vivo tienen una tabla de clasificación, generalmente con alrededor de 100 personas en la lista, y los instructores dan a los participantes el nombre de pila en tiempo real para mantener la motivación. Debido a que el tamaño de la clase es más pequeño que, digamos, Peloton (que generalmente tiene miles de personas en cada clase), sus posibilidades de obtener un reconocimiento son mayores.

En general, el estilo de entrenamiento de SoulCycle se centra en cómo te sientes y te conectas con la música durante el entrenamiento, a diferencia de cuántas calorías quemas o qué tan rápido o fuerte pedaleas. Las únicas métricas que ves en la pantalla son tu cadencia, "potencia" (un número basado en tu resistencia y velocidad) y distancia. Debido a que no existe una métrica tangible para la resistencia, puede ser un poco confuso cuando el instructor dice que ajuste su resistencia, pero no puede ver un número exacto en la pantalla, lo que hace que parezca conjeturas. Las clases de SoulCycle también exigen coreografías en bicicleta al ritmo, como hacer flexiones en el manillar y realizar "tap-backs", que implica levantarse del sillín, flexionar los abdominales, agarrar el manillar y tirar de todo el cuerpo hacia atrás para que la mitad inferior vuele sobre el sillín.

Cuando termine la clase, verá las "millas" que recorrió en bicicleta y su puntaje de potencia general, además de un número que refleja el porcentaje de la clase. mantuviste el ritmo de la música pero, de nuevo, no hiciste una estimación de la quema de calorías, que es básicamente la forma en que todas las demás bicicletas miden un "éxito" rutina de ejercicio. Aún así, una vez que me acostumbré a su ausencia, no me lo perdí. Me sentía sudado, vigorizado y como si hubiera hecho un gran ejercicio después de cada clase.

¿Cuáles son las mejores partes de la bicicleta SoulCycle?

manillar del ciclo del alma

Crédito: Revisado / Jackson Ruckar

El manillar de la bicicleta se mueve hacia adelante y hacia atrás, por lo que es fácil encontrar el ajuste perfecto.

Muchas bicicletas estáticas pueden sentirse desvencijadas, especialmente cuando pedalea a alta intensidad. No la bicicleta SoulCycle. Fue la sensación más sólida de todas las bicicletas que probé, con un límite de peso de 350 libras, uno de los límites de peso más altos para bicicletas; en comparación, el límite de Peloton es de 297 libras. También fue muy fácil ajustar la bicicleta para adaptarse a tu tamaño corporal. La tableta reproduce un video de tamaño justo cuando la enciende por primera vez, con instrucciones sobre cómo mover el asiento y manubrios arriba y abajo y adelante y atrás, así que me sentí cómodo y seguro de que la bicicleta era la adecuada para mí. También fue lo suficientemente simple como para ajustar que, si algunas personas diferentes en un hogar quieren usarlo, no sería un dolor de cabeza cambiar el tamaño cada vez.

pantalla de bicicleta

Crédito: Revisado / Jackson Ruckar

La pantalla de la bicicleta te muestra todas las diferentes clases de ciclismo que puedes tomar, que van desde 20 minutos hasta una hora de duración.


También me encantaron las clases y los instructores. Era un fanático ocasional de SoulCycle antes de probar la bicicleta en casa (por ejemplo, iría en mi cumpleaños o en las raras ocasiones en que el estudio cercano me ofrecía un paquete de clase descuentos), por lo que estaba familiarizado con la combinación de Soul de listas de reproducción de música pop / hip-hop / dance ruidosas y una narración vagamente espiritual o personal de instructores. Si se hace bien, este tipo de cosas funciona para mí y, en su mayor parte, se hace bien. El ejemplo más extremo de jerga inspiradora que puedo recordar es un instructor que le dice a la clase que aplauda junto con el ritmo de una canción y dice: tiempo que aplaude a una mujer en el mundo gana más confianza ", algo que normalmente enviaría mis ojos directamente a la parte posterior de mi cabeza, pero esta vez, lector, aplaudió. Su experiencia puede ser diferente.

Si elige entre Peloton y SoulCycle, la bicicleta SoulCycle tiene una clara ventaja logística: la obtendrá una lote Más rápido. En este momento, la Peloton Bike + tardará al menos 10 semanas en llegar (y seis para la bicicleta original menos costosa). Comparativamente, la bicicleta SoulCycle tiene un tiempo de envío de entre una y tres semanas y, según los miembros de la Subreddit SoulCycle, la mayoría de los nuevos compradores recibieron el suyo en aproximadamente una semana.

Finalmente, una gran ventaja de la bicicleta SoulCycle, que no encontrarás con Peloton ni con ninguna de las otras bicicletas que probamos, es que su tableta te permite transmitir Netflix y Disney + con una función de "viaje gratis". Debe tener una cuenta activa con ambos servicios, y debe tener una membresía de Variis para acceder a los widgets de transmisión, pero es una gran ventaja si no siempre te motiva tomar una clase completa cuando usas tu bicicleta, y te gusta la idea de usar tu tiempo de pedaleo para ponerte al día con "Bridgerton" o "El mandaloriano."

¿Qué tiene de bueno la bicicleta SoulCycle?

soulknob

Crédito: Revisado / Jackson Ruckar

La bicicleta SoulCycle no ofrece mucho en cuanto a métricas.

La bicicleta emite un suave zumbido cuando pedaleas; puedes escúchalo por ti mismo aquí en la marca de los 14 segundos. No lo encontré desagradable ni discordante, pero fue un contraste con otras bicicletas en su rango de precios, que son mucho más silenciosas.

La aplicación Variis de $ 40 mensuales le brinda acceso a clases de ejercicios fuera de la bicicleta, una oferta común entre esta competencia. Me gustó la selección disponible de clases, algunas de las cuales son de las marcas internas de Equinox, Pure Yoga y Precision Run, y otras son de estudios de terceros, como Rumble Boxing y TB12. Sin embargo, solo puede acceder a estas clases en la aplicación usando su propio dispositivo separado, no a través de la pantalla de la bicicleta. Cuando lo estaba probando, no podía acceder a la aplicación desde mi MacBook y no se ajustaba a la relación de aspecto de un iPad. Por lo tanto, tuve que tomar las clases desde mi iPhone; está bien para clases cortas de abdominales donde las instrucciones eran sencillas y yo no Necesito revisar mucho mi formulario, pero no tan bueno para clases de yoga más largas, donde la pantalla pequeña dificultaba las instrucciones visuales ver. También puedes transmitirlo a tu TV si tienes Chromecast o un Apple TV; yo no, así que no pude probar eso.

Finalmente, la pantalla de la bicicleta SoulCycle no gira, por lo que, incluso si las clases fuera de la bicicleta se abren paso hasta allí, sería difícil llevarlas sin chocar con la bicicleta. Las bicicletas de Peloton, Myx y NordicTrack tienen pantallas que giran prácticamente en cualquier dirección que desee, lo que facilita el uso de la bicicleta como una tienda de ejercicios integral.

¿Vale la pena la bicicleta SoulCycle?

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Crédito: Revisado / Jackson Ruckar

Si sabes que te encanta SoulCycle, te encantará la bicicleta en casa.

No importa cómo se mire, la bicicleta SoulCycle cuesta mucho dinero. Si se paga en su totalidad, el costo total del primer año de propiedad es de $ 2,980, más lo que gaste en calzado de ciclismo. ($ 215, si obtiene los zapatos Pearl Izumi de la marca Soul) y / o pesos ($ 18 para los dos libras de Soul y $ 28 para tres libras). Si gastar $ 2,500 por adelantado solo por la bicicleta no está en el presupuesto, puede financiarlo sin intereses, lo que equivale a $ 64,10 al mes durante 39 meses. De cualquier manera, se compromete a pagar un año de la tarifa de aplicación mensual de $ 40 ($ 480 adicionales). Este costo total del primer año es comparable a los $ 2,963 que gastarías en la Peloton Bike +, también $ 2,500 más front (que también se puede financiar a $ 64 por mes durante 39 meses), más $ 39 por mes para su aplicación afiliación. Para cualquier marca, se incluye la entrega y el ensamblaje, y la garantía de la bicicleta SoulCycle cubre el pantalla y otros componentes durante un año y el marco durante cinco años, sin extensión disponible para compra. (La garantía básica de Peloton es la misma, pero una extensión para una mejor protección durante el período de financiamiento cuesta $ 230).

Si sabes que te encanta SoulCycle lo suficiente como para usar la bicicleta con regularidad y sabes que no puedes o no quieres ir a un estudio en el corto plazo, podría valer la pena. usted, especialmente si hay otras personas en su hogar que usarán la bicicleta, si calcula que está gastando alrededor de $ 3K en la bicicleta, incluido el primer año de membresía, son aproximadamente 85 clases en el estudio (y después de eso, las clases ilimitadas para usuarios ilimitados con la bicicleta doméstica cuestan $ 40 al mes, que es un negociar). En cuanto a si se siente o no como un real Clase SoulCycle, bueno, esa es tu decisión, pero si atenúas las luces y enciendes una vela elegante, probablemente se acerque bastante.

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Sara Hendricks

Sara Hendricks

Editor

@sarajhendricks.

Sara Hendricks es una editora de Revisada que cubre la salud y el estado físico.

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