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¿Necesitas cambiar los productos para el cuidado de la piel en verano?

A medida que cambian las estaciones y reemplaza su guardarropa con ropa adecuada, es posible que se pregunte si cambia su ropa. rutina de cuidado de la piel también es necesario. Notablemente, muchas personas lidian con el exceso de sudor y aceites en los veranos calurosos y húmedos y la piel más seca en los inviernos fríos y duros. Como resultado, muchos comienzan a cuidar su piel de manera diferente, optando por lociones y pociones más ligeras en los meses más cálidos e incluso eliminando productos de su rutina por completo. Además de aumentar el uso y la reaplicación de protector solar En verano, ¿es realmente necesario cambiar por temporadas toda tu rutina de cuidado de la piel?

Para responder a esta pregunta candente, hablamos con la Dra. Cynthia Robinson, una dermatóloga certificada por la junta con sede en Texas, quien también mencionó el papel que juega el medio ambiente y ofreció consejos para desbloquear una piel sana durante todo el año. largo.

¿Es necesario cambiar sus productos por temporadas?

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productos

Crédito: Getty Images / ulyProkopiv

Cambiar sus productos según el clima es más una preferencia personal que una necesidad dermatológica.

La respuesta corta: No.

Si tiene un régimen de cuidado de la piel que funciona bien para su cutis y aborda cualquier inquietud y condición, no necesita cambiar las cosas. "La principal diferencia entre el invierno y el verano, en lo que respecta a nuestra piel, es realmente qué tan seca se puede volver", dice Robinson. Las altas temperaturas provocan sudoración y un aumento de la producción de aceite, mientras que el clima más frío puede resecar la piel y dejarla propensa a la irritación.

Sin embargo, en general, cambiar sus productos según el clima es más una preferencia personal que una necesidad dermatológica. Robinson lo compara con cambiar tu guardarropa, reconociendo que puede ser más cómodo usar una crema hidratante más ligera. en verano, cuando produce más sudor y grasa, y una crema hidratante más espesa en invierno, cuando la piel está más seca, por ejemplo. Si nota una diferencia drástica en la cantidad de sudor o aceite que produce en el verano, es posible que desee incorporar productos livianos o con textura de gel. De lo contrario, su régimen regular está bien durante todo el año.

¿Qué papel juega el medio ambiente en la salud de la piel?

ambiente

Crédito: Getty Images / LeoPatrizi

Los factores ambientales como la contaminación juegan un papel importante en la salud y el aspecto de la piel.

Un factor importante que a menudo se pasa por alto cuando se trata de lograr una piel sana es el entorno en el que vive. Es tan importante como seguir la rutina de cuidado de la piel adecuada para su tipo de piel (normal, seca, grasa o combinación), y mantener citas con un dermatólogo, especialmente si tiene piel subyacente condiciones o piel sensible.

Factores ambientales como contaminación puede pasar factura a nuestra piel, explica Robinson. "Parte de por qué nuestra piel envejece y se ve un poco más apagada a veces no se debe solo a la exposición al sol, sino también al estrés oxidativo y a cosas en el medio ambiente que causan oxidación en nuestra piel".

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Ella recomienda inclinarse hacia antioxidantes, como vitamina C, para ayudar a protegerse contra algunos de esos factores estresantes. Puede pasar más tiempo al aire libre, donde es más probable que la contaminación afecte su piel, durante los meses más cálidos, pero puede usar un suero de vitamina C durante todo el año para bloquear el daño de los llamados radicales libres.

¿Cómo puedes mantener mejor tu piel en cualquier época del año?

protector solar en la hierba

Crédito: Getty Images / Melpomenem

El protector solar puede ayudar a proteger la piel de los rayos ultravioleta, independientemente de si hace sol y calor afuera.

Es posible que ya alcance el SPF en los días de verano, pero debe solicitarlo. protector solar a la piel expuesta durante todo el año. Usar un protector solar puede ayudar a proteger la piel de los rayos ultravioleta, independientemente de si hace sol y calor afuera. "Estar al aire libre [y] no usar protector solar [o] no buscar la sombra puede causar daños en la piel que a veces pueden ser irreversibles", dice Robinson.

La clave es encontrar un protector solar que sea adecuado para su tipo y tono de piel, de modo que no le irrite la piel ni deje un tinte blanco y sea más probable que lo alcance. Llegar a su producto Goldilocks personal podría ser un proceso más de prueba y error que cualquier otra cosa, pero puede buscar palabras clave. como "sin aceite" o "sensación ligera" o "invisible" si sus principales quejas de SPF son que se siente grasoso o vaporoso o que lo deja con el aspecto gredoso.

Otro aspecto del cuidado de la piel que quizás no reciba tanta atención: tu rutina de ducha. Las duchas deben mantenerse por un máximo de 10 minutos y la temperatura del agua debe ser fría o tibia, no abrasadora (ni siquiera, ¡y especialmente! Cuando hace mucho frío afuera). Las duchas más largas y calientes quitan la humedad natural de la piel, lo que puede traducirse en deshidratación de la piel, sequedad e irritación. Esto es cierto incluso en los meses de verano; de hecho, es posible que se duche con más frecuencia en el verano debido a sudando o nadando, por lo que desea que las duchas sean cortas y use un gel de baño hidratante para retener la humedad.

Por último, aplicar tu loción o crema corporal directamente fuera de la ducha ayudará a retener la humedad y reforzará la barrera de tu piel, o la capa exterior que la protege de los elementos externos. Según Robinson, aplicar cremas mientras la piel aún está húmeda le permite “trabajar con la humedad que ya está algo así como sentarse en tu piel y la crema humectante puede ayudarte a mantenerlo ". Busque productos para el cuidado de la piel que contengan ácido hialurónico para ayudar a atraer y retener la humedad en la piel y las ceramidas, o los lípidos que se encuentran en la capa más externa de la piel que protegen la barrera cutánea.

¿Hay algún ingrediente para el cuidado de la piel que deba evitarse en verano o en invierno?

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Crédito: Getty Images / gilaxia

Considere la frecuencia con la que usa ciertos productos e ingredientes durante las diferentes estaciones, ya que pueden causar irritación.

Así como no todas las rutinas de cuidado de la piel son iguales, tampoco todos los ingredientes lo son. Productos incluidos retinoides, peróxido de benzoilo, ácido salicílico y otros ingredientes comúnmente utilizados para tratar el acné te hará más sensible al sol, según Robinson. Este hecho subraya la importancia del protector solar, especialmente cuando estará al aire libre con más frecuencia. De lo contrario, es más una conversación de frecuencia versus tolerancia, ya que algunos ingredientes pueden ser más irritantes que otros y su sensibilidad puede verse agravada por los cambios climáticos. Si nota una irritación repentina, considere reducir el uso de esos activos hasta que las cosas se calmen.

¿Qué pasa si tiene una afección cutánea médica?

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Crédito: Getty Images / Albina Gavrilovic

Hable con un dermatólogo para determinar cuál es la mejor manera de manejar las condiciones de la piel a medida que cambian las estaciones y el clima, especialmente si está al aire libre con frecuencia.

Si tiene acné o afecciones cutáneas subyacentes, querrá adaptar su rutina para controlar esos síntomas durante todo el año y observar los signos de que empeoran cuando cambian las estaciones. Aquellos con eczema o rosácea en particular, tienden a tener la piel seca y cualquier clima extremo puede empeorar los síntomas.

Los climas secos y fríos dejan la piel con poca humedad y el sol de verano aumenta la producción de sudor. Además, las cosas que puede hacer para refrescarse, como nadar en piscinas cloradas o en el mar salado, también pueden irritar piel sensible. Ambas temporadas pueden requerir un aumento en los humectantes y ungüentos, así como proteccion solar al salir durante cualquier época del año.

En resumen: hable con un dermatólogo para determinar la mejor manera de controlar las condiciones de la piel a medida que cambian las estaciones y el clima, especialmente si está al aire libre con frecuencia.

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