Belleza

¿Qué es el colágeno y por qué es esencial para una piel joven?

Ya sea que lo sepa o no, muchos productos para el cuidado de la piel incluyen ingredientes que imitan lo que nuestra piel produce naturalmente. Esto suena cierto para dos ejemplos populares de complementos para el cuidado de la piel, ceramidas y colágeno. Pero con el tiempo, su cuerpo puede disminuir la producción de estos elementos vitales para la piel. Por esta razón, verá pociones de belleza que contienen colágeno para complementar la falta de este en su cuerpo; el resultado esperado es una piel más fuerte y saludable. Pero, ¿puede un producto tópico compensar lo que su cuerpo no produce?

Para saber cómo el colágeno afecta la piel y cómo un suero o humectante que contiene el ingrediente puede afectar su tez, hablamos con Dra. Suzanne Friedler, un dermatólogo certificado por la junta con Advanced Dermatology PC en la ciudad de Nueva York.

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¿Qué es el colágeno?

Un diagrama de la piel que muestra la epidermis, la dermis y la capa debajo que contiene elastina y colágeno.

Crédito: Getty Images/yomogi1

El colágeno es una proteína que se encuentra en la piel.

Si ha oído hablar del colágeno en el contexto de la proteína en polvo que puede mezclar en un batido, hay una razón para ello. “El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo”, dice Friedler. El colágeno también es la "proteína estructural principal" en el tejido conectivo de todo el cuerpo, incluso en la dermis, la capa debajo de la superficie externa de la piel llamada epidermis.

Colágeno está relacionado con una mejor elasticidad, hidratación, firmeza y suavidad de la piel. Pero la producción de su cuerpo de el colágeno comienza a disminuir en aproximadamente un 1% cada año a partir de los 20, según Friedler. Ella explica: “Con la pérdida de colágeno, vemos pérdida de firmeza y elasticidad de la piel. Las capas de la piel se vuelven progresivamente más delgadas y las arrugas se vuelven más pronunciadas”. Debido a esto, los ingredientes antienvejecimiento como retinol o productos como un rodillo de jade tienen como objetivo estimular la producción de colágeno (con eficacia variable). Y algunos tópicos para el cuidado de la piel incluso afirman incluir colágeno en ellos para complementar la falta de proteína en la piel.

¿Cómo puedes aumentar el colágeno de tu piel en casa?

La mano de una persona metiendo la mano en un botiquín para agarrar un frasco.

Crédito: Getty Images/Tinatin1

Los retinoides y la vitamina C son dos productos que pueden ayudar a tu piel a aumentar su producción de colágeno.

Aplicar retinoides tópicos (que son derivados de la vitamina A) y vitamina C son las dos formas más efectivas de estimular la producción de colágeno en la piel. Idealmente, querrás usar ambos. Los retinoides deben aplicarse por la noche porque pueden hacer que la piel sea sensible al sol y mientras duerme, el retinoide exfoliar químicamente células viejas de la piel para una apariencia más suave y reducción de líneas finas y arrugas. La vitamina C se usa mejor por la mañana, ya que contiene antioxidantes que protegen a los agresores ambientales que su piel encuentra a lo largo del día; además de potenciar el colágeno, ayuda a iluminar la tez.

Si nunca antes ha usado un retinoide, comience con un retinol (un retinoide menos potente), como el superventas de Amazon Crema de retinol de Lilyana Naturals que también contiene ácido hialurónico para hidratar la piel. Integre la crema en su rutina gradualmente, comenzando con una o dos veces por semana y avanzando hasta el uso diario, demasiado demasiado pronto puede causar enrojecimiento o irritación y si experimenta cualquiera de los dos, deje de usarlo y consulte a su médico si experimenta ardor o enrojecimiento. Además, los retinoides no son seguros para usar durante el embarazo. Por otro lado, si eres un usuario experimentado de retinol y quieres cambiar a un retinoide más fuerte, considera Differin Adapalene Gel 0.1%. Si no ha visto los resultados que esperaba de las opciones de venta libre, consulte a su dermatólogo para obtener un retinoide más fuerte de grado recetado como la tretinoína, o para obtener consejos específicos para tu piel.

Para obtener los mejores resultados de la vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, busque un suero que venga en una presentación opaca y hermética. botella: el ingrediente clave es inestable y puede perder su eficacia con la exposición a la luz solar o al aire, según a Dra. Farah Moustafa, un dermatólogo con sede en Boston del Tufts Medical Center, quien habló con Reviewed en un artículo sobre la creación de un rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento. Moustafa también recomendó elegir uno que contenga ácido ferúlico y vitamina E, ya que estos antioxidantes pueden estabilizar la vitamina C. Un producto que llena la factura es el Paula's Choice C15 Super Booster, cuyo objetivo es igualar el tono y la textura de la piel. Aplique vitamina C por la mañana antes de la crema hidratante y el protector solar para aprovechar sus beneficios antioxidantes.

También debe aplicar protector solar diariamente para evitar la descomposición del colágeno. “Usar un bloqueador solar físico con SPF alto y usar antioxidantes tópicos además de un retinoide y la vitamina C evitará la degradación prematura del colágeno y ayudará a su piel a envejecer lo mejor posible”, Friedler dice. Un protector solar físico, también conocido como mineral, en el que puede apoyarse es el Protector solar Supergoop Mineral Mattescreen SPF 40 que ofrece un acabado sin brillo en la piel y contiene antioxidantes del extracto de bambú para prevenir el daño de la piel por factores ambientales dañinos como polución.

¿Pueden los productos para el cuidado de la piel que contienen colágeno prevenir los signos del envejecimiento?

Un primer plano de la mano de una persona usando un cuentagotas para dispensar líquido en la otra mano.

Crédito: Getty Images/12963734

La aplicación de colágeno a la piel en realidad no ayudará al suministro de proteína de su cuerpo.

Si bien la aplicación de productos que contienen colágeno en la piel puede parecer una solución obvia, no verá resultados. Friedler explica: “Esto no funciona porque las moléculas de colágeno aplicadas tópicamente son demasiado grandes y densas para penetrar la epidermis (capas externas de la piel). Solo moléculas muy pequeñas pueden cruzar la barrera de la piel”.

¿Existen procedimientos en el consultorio para aumentar el colágeno de la piel?

Un primer plano de la cara de una persona mientras recibe un tratamiento con láser en el consultorio de un médico.

Crédito: Getty Images/andresr

Existen algunos tratamientos médicos que pueden ayudar a aumentar el suministro de colágeno en la piel.

Los productos tópicos pueden llevarlo lejos, pero los procedimientos en el consultorio ofrecen resultados garantizados y eliminan las conjeturas al aplicar los productos. Los láseres, las exfoliaciones químicas y las microagujas son procedimientos que causan lesiones menores en la piel que pueden resultar en la estimulación de la producción de colágeno.

Algunos factores a considerar al elegir un procedimiento incluyen su tipo de piel, el tiempo de inactividad requerido después del procedimiento y el costo. Por ejemplo, algunos tratamientos con láser pueden causar una pigmentación no deseada en las personas con piel más oscura, dice Moustafa en un artículo sobre tratamiento de cicatrices de acné. En cuanto al tiempo de inactividad, la mayoría de los procedimientos dan como resultado una piel roja, escamosa o sensible que debe protegerse del sol; como resultado, muchos pacientes optan por quedarse en casa unos días después del tratamiento. El costo puede variar según a dónde vaya, qué procedimiento elija y cuántos tratamientos necesitará para ver los resultados deseados. Moustafa estimó un costo de $1,000 a $1,500 por sesión para procedimientos en el consultorio como láseres o microagujas en ese mismo artículo sobre cicatrices de acné.

Para obtener más información sobre las necesidades y deseos específicos de su piel, lo mejor es hablar con un dermatólogo.

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