Estilo De Vida

Ropa y accesorios esenciales para esquiadores y practicantes de snowboard.

El más optimista de los entusiastas del esquí y el snowboard le dirá que hay pocas cosas que necesita para disfrute de un día en las pistas, aparte de una buena actitud y una comprensión básica de cómo subir y bajar de un esquí levantar. Pero la verdad es que este deporte de nieve requiere un lote de cosas (independientemente de los esquís y bastones que te alquilan en la montaña), especialmente cuando recién comienzas. Estar debidamente equipado en sus primeras excursiones en la cima de la montaña puede marcar la diferencia entre convertirse en un vagabundo de esquí de por vida y un tipo de agradecimiento pero me sentaré junto al fuego en el albergue. Estos son los elementos esenciales que debe llevar con usted si llega a las pistas este año, según un experto.

Las capas son importantes: elíjalas sabiamente

Es posible que haya escuchado esto antes, pero vale la pena repetirlo: para disfrutar de actividades al aire libre, opte por capas ligeras y transpirables. Usarlos ayuda a mantener caliente su núcleo, pero también evita que el sudor se estanque debajo de su

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abrigo de invierno. "Usted quiere asegurarse de que esté lo suficientemente cálido, pero también necesita controlar la humedad", dice Dave Beckwith, director de Snow Sports en Killington Ski Resort en Vermont "Las capas que absorben la humedad son esenciales para esquiar y montar".

Un gran día de esquí o de tabla comienza con los pies. "Asegúrese de tener un buen calcetín de lana o sintético que aleje la humedad de su cuerpo", dice Beckwith. Los calcetines deben ser más altos que tus botas y no demasiado grueso—Y si están demasiado apretados en tus pies (en un no intencional, no compresivo manera), se pondrá más frío más rápido.

También debe usar una capa base delgada que absorba la humedad de ropa interior larga o medias y una parte superior térmica en las piernas y la parte superior del cuerpo. Busque opciones hechas de lana o sintéticos diseñados para la actividad en climas fríos, que mantienen el calor de su cuerpo cerca y el sudor a raya. Para estas capas, Beckwith dice que evite el algodón, que absorbe el sudor y puede causar irritación cuando se frota contra la piel.

Para mantener todo aislado, su próxima capa debe ser ligera pero cálida. El paño grueso y suave o la lana es mejor por sus capacidades superiores de captura de aire, pero como no estará directamente contra tu piel, una sudadera normal está bien si tienes una que te guste.

Finalmente, querrás capas exteriores resistentes al viento y al agua, incluidos pantalones y una chaqueta. Cualquier par de pantalones para la nieve con inclinación atlética debería funcionar, ya sea con un aumento típico con cinturón o con un babero de estilo general, que proporciona una protección adicional entre usted y la nieve en los días desordenados. Para su mitad superior, asegúrese de que la chaqueta que elija sea adecuada para el clima y sus accesorios. "Es mejor tener una chaqueta con cuello alto y capucha para proteger su cara y cabeza", dice Beckwith. "Asegúrese de que su chaqueta puede acomodar un casco".

Pero no te saltes estos accesorios

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Crédito: Getty Images / Imgorthand

Los cascos son necesarios para los esquiadores de todos los niveles.

Hablando de cascos, la mayoría de las estaciones de esquí tienen alquileres, por lo que no necesita comprar uno. (Después de todo, son voluminosos y difíciles de colocar en el equipaje de mano). Pero si el resort al que va a ir no los ofrece, o si no desea usar un alquiler, querrá asegurarse de que todavía tiene uno; proteger su cabeza contra lesiones es vital. Si está comprando uno, considere las marcas clásicas de esquí y snowboard que probablemente verá en la tienda del resort: Giro, Smith y Oakley.

Su casco de esquí ayudará a mantener la cabeza caliente, pero para una capa adicional de protección, agregue una polaina (que cubre el cuello y el mitad inferior de la cara) o pasamontañas (que cubre el cuello, la mitad inferior de la cara y las orejas y la cabeza) de lana o lana. "En cuanto a los accesorios, estas son piezas fabulosas para proteger tu rostro y crear calor para tu cabeza dentro de un casco", dice Beckwith.

Puedes usar cualquier tipo de guante o manopla en sus manos siempre que sea impermeable y esté aislado. Pero para obtener el máximo calor, Beckwith es parcial a las manoplas. "[Funcionan muy bien y pueden acomodar fácilmente calentadores de manos para obtener calor adicional si es necesario", dice. Si quieres más destreza, consigue un par de mitones abatibles o con cremallera con un forro enguantado en el interior.

Por último, pero no menos importante, querrás gafas de sol o gafas para protegerte los ojos del resplandor del sol y de la nieve o el hielo que sopla. Según Beckwith, las gafas son el camino a seguir: tienen elástico que las mantiene apretadas en la parte posterior del cabeza, asegurando que no se resbalen por la nariz durante el día, y ofrecen más protección para el ojo zona. Cuando busque gafas, busque las que tengan características antivaho y protección UV. Solo asegúrate de comprarlos con suficiente antelación para que tengas tiempo de verificar su ajuste antes de obtener en el remonte, no querrás que se caigan o te pellizquen la cara cuando estés a mitad de camino montaña.

Considere traer estos

tabla de snowboard

Crédito: Getty Images / anatoliy_gleb

Mantenerse abrigado es importante para el disfrute general de la montaña.

Los calentadores de manos tienen un doble propósito en una pista de esquí. Evitan que tus dedos se adormezcan cuando te pones un par de guantes o mitones, y si sigues uno cerca de su teléfono celular, puede prolongar la vida útil de la batería, ya que el clima frío puede debilitar el teléfono poder. Si quieres estar seguro, considera llevar un cargador portátil, como un Anker PowerCore. "No es una mala idea llevar uno", dice Beckwith. "¡No quieres que tu teléfono se muera y pierdes esa oportunidad de tomar fotos!"

Además: no olvides tu SPF. Puede sentir frío afuera, pero los niveles de UV son más altos en elevaciones altas, según el Organización Mundial de la Salud, lo que significa que su riesgo de quemaduras solares aumenta cuando sube a un remonte. Es cierto, no tendrás tanta piel expuesta, pero manteniendo un mini protector solar facial y bálsamo labial—Idealmente con SPF 30 o más— en el bolsillo de su chaqueta durante el día evitará que salga de la montaña con la piel roja, con picazón y descamación.

Que dejar atrás

Esto puede ser evidente, pero trate de evitar llevar algo que no sea esencial en la montaña, como joyas colgantes de metal y mochilas pesadas. "Las joyas de metal conducirán el frío, ya sea en las orejas o incluso en los dedos", dice Beckwith. Además, los anillos y aretes pueden engancharse en guantes y sombreros, y las pulseras de tobillo pueden no sentirse bien cuando se presionan contra una bota de esquí o snowboard ajustada.

Si tu quieres lata traiga una mochila liviana o un paquete de cintura con espacio para una botella de agua pequeña, algunos bocadillos y su billetera, pero no es necesario, y, si lo hace, asegúrese de no sobrecargarla. "No desea limitar su rango de movimiento o movilidad en las pistas", dice Beckwith. "Mientras más libertad de movimiento y comodidad general tenga, más disfrutará de su experiencia".

1. Calcetines de lana para mantener los pies calientes.

medias de lana

Crédito: Smartwool / Darn Tough

Los calcetines de lana mantienen los pies tostados todo el día.

Los calcetines de lana merino de Smartwool y Darn Tough proporcionan un aislamiento liviano que te mantiene cómodo todo el día. Ambas marcas ofrecen muchos colores y estilos diferentes, por lo que está cubierto en lo que respecta a la expresión personal. Asegúrese de obtener un par que no se sienta demasiado grueso o apretado, lo que puede hacer que sus pies se sientan más fríos más rápido.

"He tenido calcetines acolchados antes y he llegado esquiando, pero esto cambió mi experiencia absolutamente", escribe un crítico de los calcetines Darn Tough. "He esquiado desde que era un niño y siempre he tenido problemas de espinilla. ¡Cuando usé estos calcetines, no noté mis espinillas en todo el día! Cómodo y cálido."

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2. Capas base para aislar su núcleo

capas base

Crédito: Smartwool / UnderArmour

Con la capa base correcta, sus temperaturas centrales se mantendrán uniformes.

Ya sea que opte por lana o sintéticos, una capa base delgada que absorbe la humedad lo ayudará a mantener una temperatura corporal uniforme durante todo el día. Las capas base merino de Smartwool y ColdGear de Under Armour son dos excelentes opciones bien revisadas, según sus preferencias personales.

"Increíble camisa para hacer snowboard: ya no tengo demasiado frío ni demasiado calor", escribe un crítico de las mujeres de Under Armour Top con cuello simulado ColdGear. “Esta camisa regula la temperatura corporal y absorbe la humedad como ningún otro equipo para clima frío que haya tenido. Ya me estoy abasteciendo, así que tengo más este invierno ".

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3. Pantalones de nieve para mantener las piernas secas y flexibles.

pantalones de nieve

Crédito: Columbia / Mountain Hardwear

Siempre y cuando tus pantalones para nieve estén aislados y sean impermeables, deberías estar listo.

Los pantalones de nieve ideales para un día de esquí o snowboard mantienen tus piernas calientes, secas y móviles. Tanto el Columbia Bugaboo como el Mountain Hardwear FireFall están aislados, son impermeables y tienen un ligero toque elegante. ¿Las principales diferencias entre ellos? Los pantalones FireFall tienen un babero, que puede evitar que la nieve se deslice en los días más fríos, y los Bugaboo son más aerodinámicos.

“Los compré porque estaba harto de los pantalones de nieve para mujer de corte bajo que constantemente dejaban entrar la nieve y no son muy indulgentes con una madre cuyo peso fluctúa un poco ", escribe un crítico de FireFall pantalones. “¡Estos baberos son exactamente lo que estaba buscando! Son cómodos, se ajustan perfectamente, no permiten la entrada de nieve y son cálidos ".

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4. Una chaqueta que deja espacio para un casco.

chaquetas

Crédito: Patagonia

Busque un abrigo con cuello alto y capucha para casco.

Desea que su chaqueta tenga una capucha con espacio para un casco y un cuello alto que le brinde protección contra los vientos helados de descenso. The L.L. Bean Rugged Ridge, Columbia Lay D Down y Alpine Action, y Patagonia Snowshot and Snowbelle Todas las chaquetas son bien revisadas por los esquiadores por su calidez transpirable, capuchas desmontables y collares altos.

“Estoy muy feliz con esta chaqueta. Lo uso para esquiar en Cerro Catedral Argentina ”, escribe un crítico de la chaqueta Alpine Action. “Resiste temperaturas muy por debajo de -20 grados centígrados, nevadas y lluvias ligeras. Es realmente cómodo, con varios bolsillos para guardar el pase de esquí, la billetera, las gafas y el teléfono celular, el bolsillo interno tiene un pequeño orificio para pasar por el cable de los auriculares ”.

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5. Accesorios para calentar las manos para evitar las extremidades adormecidas

guantes

Crédito: Swany / Hot Hands

Las manoplas y los calentadores de manos evitan que sus dedos se entumezcan.

Para la calidez de los guantes y la destreza de los guantes, pruebe los guantes de la Tostadora Swany, que tienen un forro interior enguantado y un bolsillo con cremallera. "Este es mi segundo par de guantes", escribe un crítico. “Son muy ligeros, no voluminosos, pero muy cálidos. La cremallera lateral no solo es buena para deslizarse en un calentador de manos, sino también para llevar dedos (que están cubiertos en el forro incorporado del guante) si necesita cerrar el abrigo o usar su teléfono."

Para mayor calidez, coloque calentadores de manos en los guantes. Todo lo que tienes que hacer es sacudirlos y proporcionarán un efecto de calentamiento por hasta 10 horas.

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6. Una polaina o pasamontañas para mantener la nieve fuera de su cuello.

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Crédito: Smartwool

Una polaina o pasamontañas es una gran barrera entre su cara y los vientos helados.

Una polaina o pasamontañas de lana o lana mantiene su cuello aislado sin demasiado volumen. A los revisores les gustan las opciones de Smartwool, que están hechas de 100% lana merina y proporcionan una sensación difusa, pero no con picazón. "Esta es probablemente mi pieza favorita de equipo de snowboard", escribe un crítico de la polaina. “Me mantiene caliente durante esos días de polvo cuando simplemente no hay forma de mantener toda esa nieve afuera. Al final del día, la polaina está empapada con nieve derretida, pero ni siquiera me doy cuenta porque la lana se mantiene caliente a pesar de todo ”.

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7. Gafas y un casco para proteger tu cabeza

casco

Crédito: Smith / Oakley

Protege tu cabeza con un casco y gafas.

Con todos los peligros potenciales en las laderas: fragmentos de hielo, nieve acumulada y árboles que recubren la ladera. senderos: un par de gafas y un casco son esenciales para mantener la parte más importante de su cuerpo seguro. Si quieres encajar con otros en la montaña, busca cascos y gafas de Smith, Giro y Oakley. "Qué diferencia con mis viejas gafas", escribe un crítico del Cubierta de vuelo de Oakley gafas de protección. "Mejor visión periférica, claridad visual sobresaliente, sin empañamiento, se ajusta perfectamente a mi casco Smith sin huecos, y lo más importante... se ven geniales".

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8. SPF para pasar el día

protector solar

Crédito: Neutrogena / Aquaphor

El SPF es vital para prevenir la picazón y la piel escamosa después de un día de esquí.

Los rayos UV son más fuertes cuanto mayor sea su elevación, por lo que debe asegurarse de tener un protector solar compacto y un protector labial de al menos SPF 30 para guardar en el bolsillo de su chaqueta. Para una portabilidad extra, opta por una barra universal, como la barra Ultra Sheer para rostro y cuerpo de Neutrogena, que puede servir de protección para la cara y los labios. "Me gustan porque es fácil de aplicar en mi cara y cuello antes de largas peleas de tenis o esquiar", escribe un crítico. "Aprecio la facilidad de uso, obteniendo protección en mis áreas susceptibles de forma rápida y completa, lo que otros palos (cilíndricos) no pueden hacer".

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