Estilo De Vida

La diferencia entre exfoliación física y exfoliación química

Cuando escuche por primera vez el término "exfoliación", puede pensar en los jabones de mano con microperlas o en la loofa que sigue colgando en la ducha. Se supone que estos productos con sensación de picazón ayudan a nuestra piel, pero ¿cómo? ¿Y por qué?

¿Por qué deberías exfoliarte la cara?

La exfoliación es el proceso de eliminar las células muertas de la superficie de la epidermis, o la capa más externa de la piel. Se ha demostrado que ilumina la tez opaca, desvanece las manchas oscuras más rápido y hace que la piel se vea más joven porque hace que las células de la piel se vuelvan más rápido.

Hay dos mecanismos diferentes que puede usar para eliminar la piel muerta: física, también llamada manual, que desprende la piel con fricción, y químico, que involucra ingredientes que disuelven los enlaces que mantienen unidas las células muertas de la piel, lo que les permite arrojar más eficientemente. Hablamos con un dermatólogo para saber cómo funciona cada método y cómo elegir cuál es el adecuado para su piel.

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¿Qué es la exfoliación física?

Quitar físicamente las células muertas de la piel requiere aplicar presión sobre la piel usando una textura rugosa. Puede aplicar un exfoliante facial que contenga partículas de textura similar a la arena, como microperlas, cáscaras de nueces ralladas, azúcar o sal. El otro método es usar una herramienta, como una toallita (¡la textura de la felpa cuenta como un exfoliante!) O un cepillo de limpieza, o visite un spa para que un esteticista capacitado use un microdermabrasión o láser varita mágica.

El problema con la exfoliación física es que puede dañar fácilmente su piel si aplica demasiada presión, usa un producto particularmente duro o lo hace con demasiada frecuencia. La gran frase en torno a la exfoliación es "micro lágrima", que vimos surgir en el demanda contra el exfoliante de albaricoque St. Ivesy de nuevo cuando Kylie Jenner lanzó su exfoliante de nuez. La Dra. Clarissa Yang, jefa de dermatología en el Tufts Medical Center en Boston, dice que, dependiendo de la partícula tamaño, cuán afiladas son las partículas y cuánta presión ejerce sobre su piel, puede crear un poco o mucho dañar. "Puedes crear barrera interrupción ", dice ella. "La función de barrera es increíblemente importante para garantizar que su piel se mantenga saludable".

La "barrera" en cuestión es la capa más externa de la piel que consiste en células y lípidos y actúa como un escudo protector contra bacterias, hongos, virus y otros microorganismos dañinos. Sin embargo, las cáscaras de nuez finamente trituradas no son las únicas culpables. Demasiada presión de cualquier exfoliante físico puede alterar la barrera cutánea.

¿Qué es la exfoliación química?

En lugar de restregarse la cara con partículas exfoliantes para eliminar las células muertas de la piel, se utilizan productos químicamente exfoliantes. retinoides (compuestos derivados de la vitamina A), alfa hidroxiácidos (ácidos solubles en agua hechos de frutas azucaradas) o beta hidroxiácidos (ácidos solubles en aceite hechos de sustancias naturales como la corteza de sauce) para hacer el trabajo por usted. Yang dice que estos ácidos rompen los enlaces que mantienen unidas las células muertas de la piel, lo que hace que la piel elimine sus células muertas. Los aplica para limpiar la piel, en forma de loción, crema o suero, y espera los resultados.

La desventaja de este método es que puede no ser tan inmediato o gratificante. Probablemente notará mejoras en la textura de la piel después de un uso continuo. Tampoco tienes control sobre qué tan bien o qué tan rápido funcionan, como lo harías con los exfoliantes físicos, porque no estás fregando, solo aplicándolos y dejándolos hacer lo suyo.

¿Qué tipo de exfoliación es adecuada para ti?

Si bien los exfoliantes o las herramientas pueden ser más atractivos, Yang recomienda exfoliantes químicos a sus pacientes, ya que hay menos margen de error cuando se usan según las indicaciones. "Creo que las personas se emocionan mucho por tratar de deshacerse de lo que se están deshaciendo, o contra el envejecimiento, y luego se van por la borda", dice ella.

Mientras tu lata Si integra ambos tipos de exfoliantes en su rutina, es mejor quedarse con uno, especialmente cuando está introduciendo la exfoliación en su piel. "Definitivamente es posible tener ambos, pero cuando tienes una exfoliación química a bordo, ya tienes menos capas muertas de piel, por lo que eres más susceptible al daño con la exfoliación física ", Yang dice.

La clave para comenzar la exfoliación es ir lentamente. “Creo que una o dos veces por semana es realmente un buen punto de partida: ver lo que su piel puede tolerar. Podrás escalar. Es mejor hacer eso que [exfoliar] todos los días y luego descubrir tres días después que eres un desastre ".

También es muy importante: sea más diligente al usar protector solar mientras su rutina implica exfoliarse porque la piel es extrasensible a los efectos dañinos de la radiación UV después de desprender su exterior capa.

Dependiendo del tamaño de partícula, qué tan afiladas son las partículas y cuánta presión ejerce sobre su piel, puede crear un daño de poco a mucho.

Cuando deberias no ¿exfoliar?

Junto con la introducción cuidadosa y lenta de exfoliantes en su rutina de cuidado de la piel, también es importante saber cuándo dejar de usarlos. Como regla general, debe interrumpir y hablar con su médico si le pica la cara, se pone roja o tiene una erupción cutánea.

Para una medida preventiva, también debe interrumpir la exfoliación antes de depilarse o cualquier procedimiento que pueda dañar la piel. "Desea dejar de [usar] exfoliantes unos días antes de cualquier tipo de procedimiento porque es simplemente [más] sensible cuando se exfolia", dice Yang.

Elegir un exfoliante físico

Así que ha decidido que quiere probar un exfoliante físico porque (a pesar de lo que recomienda el Dr. Yang), disfruta de la sensación de frotar y pulir la piel. ¿Ahora que? Sus opciones en el hogar: un exfoliante facial (algunos de los cuales también contienen ingredientes químicamente exfoliantes) o usando su lavado de cara habitual con una toallita (en lugar de sus dedos, como de costumbre) o una limpieza cepillo. Estos productos utilizan diferentes mecanismos pero logran los mismos resultados, por lo que todo depende de usted.

Elegir un exfoliante químico

Los exfoliantes químicos tienen más matices, ya que estas cremas y sueros pueden contener AHA, BHA, retinoides o incluso una combinación de los tres. Los AHA se consideran mejores para los problemas de pigmentación en la piel, por lo que si se trata de manchas oscuras, considere intentar un fórmula que los contiene, que aparecen en las listas de ingredientes como láctico, glicólico, málico, cítrico, tartárico o mandélico ácidos

Si tiene puntos negros o puntos blancos, también conocido como comedones abiertos y cerrados, Los BHA, que aparecen como ácido salicílico o cítrico, pueden ser una mejor opción para su piel.

Si tiene una piel madura o está buscando ingredientes antienvejecimiento, considere elegir un producto con retinoides, que ayudan a disminuir la aparición de líneas finas y arrugas. Estos a menudo aparecen en productos de venta libre como retinol, vitamina A o retinilo.

Si quieres un exfoliante facial suave

Esmalte de cara de azúcar fresca

Crédito: fresco

El Fresh Sugar Face Polish limpia la piel muerta.

Para un exfoliante físico que deja su piel fresca y limpia sin quitarle la humedad, pruebe el exfoliante de pulido Fresh Sugar Face. El exfoliante utiliza azúcar morena para pulir la piel muerta, fresas con vitamina C para aclarar la tez y semillas de ciruela y aceite de semilla de uva para hidratarse. Utilizar una amable toque, en círculos ligeros, para exfoliar sin dañar.

Obtenga el exfoliante de pulido Fresh Sugar Face en Sephora por $ 25

Si quieres un cepillo de limpieza para mejorar tu rutina habitual

Eterbeauty

Crédito: Eterbeauty

El cepillo facial Eterbeauty viene con cinco cabezales desmontables para exfoliar todo el cuerpo.

Estas herramientas faciales eléctricas exfolian la piel al tiempo que eliminan la suciedad, el aceite y el maquillaje sobrante de su día, y puede usarlos con su limpiador facial habitual. Si bien puede comprar cepillos faciales manuales, uno eléctrico elimina las conjeturas sobre la cantidad de presión que debe aplicar; solo tiene que pasar el cabezal del cepillo ligeramente sobre la piel. Nos encanta Etereauty Facial Brush por sus cerdas súper suaves y sus cinco cabezales de cepillo intercambiables que también funcionan para otras partes del cuerpo. Además, es asequible a una fracción del costo de los de gama alta.

Obtenga el cepillo facial Etereauty en Amazon por $ 19.99

Si desea AHA para aclarar las manchas oscuras

AHA

Crédito: Sunday Riley / The Ordinary

El tratamiento con ácido láctico todo en uno Sunday Riley Good Genes y el ácido láctico ordinario 10% + HA utilizan AHA para exfoliar.

Para un suero con alfa hidroxiácidos, vaya con el tratamiento de ácido láctico todo en uno Sunday Riley Good Genes, favorito de culto, que utiliza, lo adivinó, ácido láctico para exfoliar. Además de suavizar la textura de su piel, pretende aclarar la apariencia de manchas oscuras con extractos de regaliz y hierba de limón, y alivia el enrojecimiento con extracto de tuna.

Para una opción más asequible, The Ordinary fabrica un suero que también usa ácido láctico para exfoliar. El suero pretende reducir cualquier signo de inflamación y sensibilidad de la exfoliación usando la pimienta de Tasmania purificada.

Obtenga el tratamiento de ácido láctico todo en uno Sunday Riley Good Genes en Sephora por $ 158

Obtenga The Ordinary Lactic Acid 10% + HA en Sephora por $ 6.80

Si quieres BHAs para tratar el acné

BHA

Crédito: Elefante borracho / Glossier

El elefante borracho T.L.C. La máscara Sukari Babyfacial 25% AHA + 2% BHA y la solución Glossier usan BHA para eliminar las células muertas de la piel.

Con 200,000 "amores" en Sephora, el elefante borracho T.L.C. Sukari Babyfacial utiliza una mezcla de AHA y BHA, incluidos los ácidos glicólico, tartárico, láctico y cítrico, para acelerar la rapidez con que la piel elimina las células viejas y produce nuevos. El suero también utiliza harina de garbanzos y gramo para dar a la piel opaca un brillo agradable y extracto de fermento de calabaza para ayudar en la exfoliación.

A un costo menos costoso, Glossier’s Solution utiliza ácido salicílico para tratar el acné y los AHA, como el ácido glicólico y láctico, para aclarar las manchas oscuras y las cicatrices de las imperfecciones anteriores. Para un mejor uso, aplique el tóner en una almohadilla de algodón y deslícelo por la cara.

Obtener el elefante borracho T.L.C. Sukari Babyfacial 25% AHA + 2% BHA Mask en Sephora por $ 80

Obtenga la solución Face Exfoliator y Skin Perfector en Glossier por $ 24

Si quieres retinoides para combatir el envejecimiento

Retinol

Crédito: Sunday Riley / The Ordinary

El Sunday Riley Luna Retinol Sleeping Night Oil y The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion usan retinol para exfoliar la piel.

Si su objetivo principal es el antienvejecimiento, un retinol como el Sunday Riley Luna Retinol Sleeping Night Oil es una adición A + a su régimen de cuidado de la piel. El aceite liviano utiliza éster trans-retinol para minimizar la aparición de arrugas y líneas finas, promover la elasticidad de la piel y exfoliar para una piel más suave. El tansy azul y la manzanilla alemana disminuyen la aparición de enrojecimiento y el aceite de semilla de chía reduce las líneas finas al mantener la humedad en la piel.

Un retinol más asequible es la emulsión de retinoide granactivo al 2% de The Ordinary, que utiliza retinoide granactivo, una forma avanzada de retinoide que mejora los signos de envejecimiento en la piel. El suero afirma que el uso de una forma avanzada de retinoide tendrá los efectos del retinol sin la irritación que a veces se asocia con él.

Obtenga el Sunday Riley Luna Retinol Sleeping Night Oil en Sephora por $ 105

Obtenga la emulsión de retinoide granactivo ordinario al 2% en Sephora por $ 9.80

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